W związku z otrzymaniem dodatkowych laptopów,   przeznaczonych do  zdalnego nauczania oraz wykorzystując zasoby pracowni komputerowych, wydano już potrzebującym uczniom 22 komputery. Dzięki temu nasi  podopieczni mają możliwość uczestniczenia na bieżąco w lekcjach i w innych dodatkowych działaniach szkoły.

      W dniu 14 kwietnia 2020 r. szkoła otrzymała 8 nowych laptopów do nauczania zdalnego z przeznaczeniem dla uczniów. Komputery zostały pozyskane przez Gminę Góra dzięki dofinansowaniu w ramach Programu Operacyjnego Polska Cyfrowa 2014-2020, Oś priorytetowa I. Powszechny dostęp do szybkiego internetu, Działanie 1.1 „Wyeliminowanie terytorialnych różnic w możliwości dostępu do szerokopasmowego internetu o wysokich przepustowościach”.

        W imieniu naszych uczniów serdecznie dziękujemy!

Drodzy Uczniowie i Uczennice,

Poniżej przesyłamy  Wam wskazówki, jak najskuteczniej wykorzystać ten nietypowy czas.

 

 

Utrzymaj szkolny tryb dnia:

 

1. Wstawaj o tej samej porze.
2. Zachowaj  poranną  rutynę  -  pamiętaj  o  higienie  i  śniadaniu.  Nie  chodź  cały  dzień   w piżamie.
3. Przed  rozpoczęciem  nauki  wyjdź  do  ogródka,  z  psem,  na  balkon  albo  otwórz  okno  i pooddychaj świeżym powietrzem to rozbudzi Twoje ciało, będzie imitowało wyjście do szkoły i wzmocni Twoją odporność.
4. O określonej porze zacznij pracę zadaną przez nauczycieli.
5. W czasie nauki rób sobie krótkie ruchowe przerwy. W szkole wychodziliście na korytarz, boisko szkolne. Rozciąganie się, wstanie z miejsca, spacer po mieszkaniu będzie regenerowało umysł.
6. W  czasie przerw unikaj oglądania youtuba, seriali, grania w gry. To świetna okazja do ćwiczenia samodyscypliny.
7. Zaplanuj sobie czas popołudniowy. Pamiętaj, że rodzice nadal będą pracować, nawet jeśli fizycznie będą w domu i nie mogą spędzać z Tobą czasu, kiedy ty masz już wolne.
8. Utrzymuj kontakty towarzyskie TYLKO online. Wykorzystaj po południu czas do dzielenia się ONLINE swoimi pomysłami jak kreatywnie spędzać czas wolny.
9. Ustal z rodzicami czas po południu, w którym będziecie mogli razem się pobawić, porozmawiać, wspólnie wykonywać jakieś czynności, itp.
10. Zapytaj rodziców, jak w czasie szkoły online możesz pomóc im w domowych obowiązkach. To świetna okazja, by nauczyć się gotować, prać, prasować. Zachęcam do organizowania przez przewodniczących klas konkursy online na np. zrobiony obiad rodzinny itp. Bądźcie tu kreatywni :)
11. Ustal sobie limit grania w gry komputerowe i oglądania seriali. Będziesz mieć i tak dodatkowo więcej czasu na komputerze niż zwykle. Nie chcielibyśmy chyba wrócić do szkoły pełnej zombie komputerowych!
12. 1,5 godziny przed snem wyłącz elektronikę. Zaniedbując to narażasz się na problemy ze snem.
13. Przed pójściem spać podsumuj to, co udało  Ci się wykonać danego  dnia. Doceń siebie!   i wyciągnij wnioski na następny dzień - czego chcesz robić więcej, czego mniej.
14. Uspokój umysł. Wieczór to dobry moment do treningu umysłu. Naucz swój umysł, jak ma zatrzymywać pracę i wchodzić w stan relaksu. Wystarczy, byś przez 5-10 minut w pozycji siedzącej odliczał/a oddechy. Kiedy skoncentrujesz uwagę na oddechach, zbędne myśli zaczną się wyciszać.
15. Dbaj o sen. śpij minimum 8 godzin. To wzmacnia odporność fizyczną i psychiczną.

 

A w czasie przerwy od nauki wyjrzyj przez okno i sprawdź, czy widać ptaki. Może je słyszysz?

U mnie zwykle lata dużo jaskółek. Dziś ich nie ma. Ale to że ich nie widać, nie znaczy, że ich nie ma. To tak, jak z koronawirusem!

Tu taka ściągawka z głosów ptaków.

 Może uda Ci się narysować to, co niewidoczne :) https://www. -ptakow.pl/

 

A no i na sam koniec.. te okna. Wiesz, jak się myje okna?

To wcale nie takie proste. U mnie zawsze zostają smugi.  I to jest ok, nie musi być idealnie.

 

Byleby było widać ptaki :)

 

Prosimy dbaj o siebie i przestrzegaj ograniczeń!

 

Pozdrawiamy i życzymy zdrowia.

Violetta Bartkowiak

Kazimiera Rojda

Natalia Fortecka

 

Od dzisiaj jest obowiązek noszenia maseczek. Nasi uczniowie podczas zdalnych lekcji plastyki już się do tego obowiązku przygotowali.

 

Uczniowie naszej szkoły, w ramach zdalnych zajęć plastycznych, wykonali piękne tarcze "Zegarów wielkanocnych", inspirując się tradycyjnymi kraszankami, drapankami oraz pisankami. Wykazali się ogromną pomysłowością i kreatywnością, przez co ich pracę są niepowtarzalne😊

Katarzyna Kaźmierczak

🐥🐣

Święta już za nami, ale mamy jeszcze dla Państwa garstkę wspomnień, dzięki pięknie wykonanym ozdobom podczas zdalnych zajęć świetlicowych.

Katarzyna Kaźmierczak

SPORT NIEJEDNO MA IMIĘ😊👍

Podczas przerwy w nauczaniu stacjonarnym uczniowie naszej szkoły przekonali się, że sport  niejedno imię. Zobaczcie jak potrafią dbać o swoja sprawność w warunkach domowych🏆💪

Katarzyna Jurga

MYDEŁKA

W wolnej chwili chętni uczniowie wykazali się kreatywnością i wykonali samodzielnie pachnące i śliczne mydełka😍Zdolnych mamy uczniów prawda?😊

Katarzyna Jurga

KLASOWY KONKIURS OZDÓB WIELKANOCNYCH🐥

Uczniowie klasy II a w ramach klasowego konkursu wykonali piękne ozdoby wielkanocne. Dzieła można podziwiać w galerii zdjęć. Naprawdę warto je zobaczyć😍Wszystkim życzymy spokojnych i zdrowych świąt🐣🐥

Uczniowie klasy II a z wychowawcą panią Renatą Szuper

 

Pomimo tego trudnego czasu, którego wszyscy doświadczamy, czerpiemy siłę i nadzieję z nadchodzących Świąt Wielkanocnych. Dlatego chcemy złożyć wszystkim życzenia  wszelkiego dobra, zdrowia i spokoju w tych wyjątkowych Świętach Wielkiej Nocy🐣Do życzeń dołączym zdjęcia naszych pięknych prac i ozdób świątecznych😍

Uczniowie klasy 3 d z wychowawcą

#zostanwdomu

Do tego apelu przyłączyli się także uczniowie Szkoły Podstawowej nr 1 w Górze. W ramach zdalnych zajęć informatyki i plastyki wykonali piękne prace z hasłem nawołującym do pozostania w domu. 

Zostań w domu! Chroń  zdrowie oraz życie swoje i swoich bliskich!

 

Przed nami święta Wielkiej Nocy🐣Z tej okazji okazji wychowankowie klas V i VI wykonali podczas zajęć zdalnych zajęć świetlicowych piękne ozdoby wielkanocne😍Gratulujemy kreatywności i wielkiego zaangażowania😊

K.K. E.W.

"MATEMATYCZNA PISANKA"😊

W ramach zdalnych lekcji matematyki uczniowie klas piątych mogli w trochę inny sposób sprawdzić swoją znajomość działań na ulamkach dziesietnych. Dzięki uprzejmości p. Eli Kacykowskiej, która podesłała propozycje prac dla młodszych klas, starsze klasy mogły również wziąć udział w zabawie, tylko o wyższym stopniu trudności.

Oto efekty ich pracy😍

Anna Dębkowska

Światowy Dzień Zdrowia obchodzimy co roku 7 kwietnia, w rocznicę powstania Światowej Organizacji Zdrowia (WHO).

Jest to jedno z najważniejszych wydarzeń w świecie zdrowia publicznego. Jego celem jest zwrócenie szczególnej uwagi na problemy zdrowotne społeczeństw na świecie. 

Zapewnienie powszechnej opieki zdrowotnej jest wyzwaniem dla polityków, pracowników służby zdrowia i każdego z nas. Jak podkreśla Światowa Organizacja Zdrowia – zdrowie jest prawem człowieka. 

Każdy człowiek, wszędzie na świecie powinien mieć możliwość uzyskania informacji a także wysokiej jakości usług zdrowotnych (bez trudności finansowych), które są mu niezbędne do dbania o zdrowie własne i swoich rodzin.

Obchody Światowego Dnia Zdrowia są także pretekstem do zwrócenia uwagi na znaczenie równości w dostępie do usług medycznych. Jak widać zdrowie jest bardzo ważne i w  związku z tym kontynuujemy nasz szkolny projekt Trzymaj formę – dotyczy on przecież naszego zdrowia.

W ramach działań proponujemy:

1. Konkurs poetycki - wiersz o zdrowiu (odżywianie, aktywny wypoczynek, świadome zakupy).

 

1. Konkurs wykonanie prezentacji na temat:

 

-"W jaki sposób powinien odżywiać się młody człowiek - nastolatek?"

- "Madre zakupy. Kryteria wyboru żywności"

-„Aktywny wypoczynek”.

Konkurs skierowany jest do uczniów klas IV-VIII

Materiały pomocnicze do wykonania prac konkursowych znajdziecie na stronie Trzymaj formę – strona główna.

Praca musi być podpisana imieniem i nazwiskiem oraz wskazana klasa.

Prace konkursowe należy przesłać na gmail wascinska.justyna@sp1gora.edu.pl  z dopiskiem Trzymaj formę

Termin wykonania: do 30 kwietnia 2020 r.

Koordynatorzy:  Ewa Bezak, Justyna Waścińska

Drodzy Rodzice i Opiekunowie Prawni Uczniów

 

W związku z przejściem szkoły w tryb online zamieszczamy rekomendacje dotyczące zdrowia psychicznego.

To nietypowa sytuacja dla Państwa i dzieci. Zachowanie spokoju będzie miało duży wpływ na odporność zarówno psychiczną jak i fizyczną. Oczywiście, różnimy się między sobą i różnią się też nasze dzieci. Są takie (i mam nadzieję, że jest ich większość), które w obecnej sytuacji czują pewne podekscytowanie, ciekawość, a nawet radość (no w końcu nie trzeba chodzić do szkoły i tyle nowych ciekawych rzeczy dzieje się wokół). Są jednak i takie, które z dużym niepokojem i lękiem stale sprawdzają portale informacyjne, dopytują dorosłych, poszukują informacji o zagrożeniu. Jeszcze inne, mówią: dość! - już nie mogą oglądać, słuchać, czytać   i rozmawiać na temat zagrożenia koronawirusem. Wszystkie, nawet te szczęśliwe, z różnym natężeniem i częstotliwością  odczuwają nieprzyjemne uczucia. Boją się.....Ten strach, zupełnie zrozumiały w obecnej sytuacji, wymaga zaopiekowania przez nas dorosłych!

 

Tytuł: Zdrowie psychiczne w czasach szkoły online

 

Udostępniamy  kilka ogólnych wskazówek profilaktyki zdrowia psychicznego

 

1. OBSERWUJMY - siebie i nasze dzieci. Nie tylko pod kątem infekcji, ale i tego jak emocjonalnie radzimy sobie z otaczającą rzeczywistością. Jakie jest nasze dziecko? Jak reaguje na tę sytuację, jak reaguje na nas? Czy dopytuje? Czy unika rozmów? Czy sądzi, że musi nas chronić i robi dobrą minę do złej gry? Czy może (przynajmniej na razie) wygląda na to, że sytuacja go nie przeciążą? A jak my się zachowujemy? Czy epidemia, zagrożenie jest stale obecne w naszych rozmowach? Czy nieustannie sprawdzam wiadomości? Czy może unikam tematu i nie chcemy o tym rozmawiać? Jak nasza postawa działa na syna czy córkę?

 

1. BĄDŹMY GOTOWI DO ROZMOWY - przygotujmy sobie zestaw 3-4 rzetelnych faktów, którym możemy się z naszym dzieckiem podzielić. Czasem trzeba będzie powtórzyć je wielokrotnie - dzieci lubią upewniać się, że nie ściemniamy i wiemy, co  mówimy.  Bądźmy gotowi na konfrontację z fakenewsami (Tato, a Marcin powiedział...). Nie warto jednak przekazywać dzieciom niesprawdzonych treści, niezliczonych supertajnych informacji, czy dramatycznych nowin (np. Jest kolejna ofiara!). Bądźmy w tych rozmowach spokojni, opanowani i rzeczowi.

Jeśli sami jesteśmy kłębkiem nerwów i mimo szczerych chęci nie udaje się nam zachować spokoju, zastanówmy się, kto z naszego otoczenia mógłby taką rozmowę przeprowadzić? Może wujek ratownik, pielęgniarz, ciocia lekarka czy nauczycielka biologii? Ustalmy z nimi wcześniej, czego potrzebujemy i jak chcielibyśmy, aby taka rozmowa wyglądała. Fajnie jeśli jest to bliska dla naszego dziecka osoba, do której ma zaufanie,  którą   lubi.  

 

1. MÓWMY SZCZERZE NIE WIEM - ile to będzie trwało?, czy wszyscy zachorujemy? Kto pierwszy umrze z naszej rodziny? Takie pytania mogą szokować, złościć. Po pierwsze, zachęcam do tego by cieszyć się, że dzieci  traktują  nas  jako  ważne  źródło  informacji,  mają do nas zaufanie. Czasem możemy ostudzić różne niepokoje, jednak na niektóre pytania nie znamy przecież odpowiedzi (nikt z nas nie wie, ile będzie trwała ta sytuacja). I o tej swojej niewiedzy warto szczerze mówić. Choć część rodziców/nauczycieli/opiekunów się tego obawia, ta szczerość buduje zaufanie!

 

1. ROZMAWIAJMY JAK RADZIĆ SOBIE Z LĘKIEM - to bardzo ważna wiedza! Opowiedzmy dzieciom, co my  robimy,  żeby  trudne  myśli  nie  zapanowały  niepodzielnie w naszej głowie (czytanie książek, oglądanie komedii, gry). Pytajmy, co im pomaga? - dzieci są w tym bardzo kreatywne i mogą nas zaskoczyć super pomysłami z których i my możemy korzystać. Sprawdzimy też, czego potrzebują w tej sytuacji. Zastanówmy się, co możemy wspólnie robić, aby zachować dobry nastrój.  Umówmy się na jakiś  kod  -sygnał,  kiedy ktoś z członków rodziny poczuje, że ten smutek go dopada. Ustalmy, kiedy potrzebujemy samotności, a kiedy towarzystwa innych ludzi. Szczerze rozmawiajmy o tym, że i my dorośli przeżywamy trudne emocje ale znamy sposoby, aby z nimi sobie radzić! W tych rozmowach ważne jest zachęcanie do tropienia lęków niewypowiedzianych  -  czasem to co dzieci mają  w głowie jest duuużo straszniejsze od rzeczywistości! Kiedy taki lęk ujrzy światło dzienne, traci na swojej mocy no i można się nim zaopiekować(to trochę jak z koszmarami sennymi). Jeśli to jest możliwe, dajmy dziecku czas na płacz, złość i inne trudne emocje.

 

1. WSKAZUJMY NA CZASOWOŚĆ PEWNYCH OGRANICZEŃ CZY ROZWIĄZAŃ

- szczególnie dla nastolatków, obecna sytuacja może być bardzo trudna. Mogą mieć poczucie zamachu na ich podstawowe prawa i ograniczanie wolności. Rozmawiajmy z nimi o tym. Pokazujmy terminowość tych rozwiązań i to, czemu one mają służyć.

 

1. BĄDŹMY ODPOWIEDZIALNI - ta sytuacja może być świetną lekcją empatii, wrażliwości i właśnie odpowiedzialności za wspólnotę: rodzinna, klasową sąsiedzką Nasze

zachowania przecież przekładają się bezpośrednio na rozprzestrzenianie wirusa, a więc na życie i zdrowie innych ludzi. Rozmawiajmy o tym z naszymi dziećmi!

 

1. NIE OSZUKUJMY - starajmy się być spokojni - nie panikujmy. Jednak kiedy rozmawiamy     o     rzeczach     trudnych,     ulegamy     emocjom     a      przyłapuje      nas na tym młody człowiek i zadaje pytanie, co się stało? To nie odpowiadajmy NIC! Takie ucinanie  rozmowy,   tworzenie   tajemnic,   jest   pożywką   do   karmienia   lęków. Ochłońmy i nawet jeśli nie od razu, wyjaśnimy dziecku, (czasem wystarczy ogólnie: np. ta stała obecność informacji o wirusie mnie złości, martwi czy niepokoi.) co się stało, czego było świadkiem.

 

 

1. ZADBAJMY  O  POTRZEBY  DZIECI   -   tak  jak  my  potrzebujemy  porozmawiać   z bliskimi, koleżanką czy kolegą, nasze dzieci również tego kontaktu potrzebują! Zadbajmy

 

o to! Rówieśnicy są strasznie ważni! Pamiętajmy o nowych technologiach - to dobry moment, żeby z nich również korzystać.

 

 

1. UCZMY SIĘ RAZEM ZDROWYCH NAWYKÓW i bądźmy wzorem do naśladowania. Pokażmy i przećwiczmy, jak myć ręce, jak zasłaniać usta, jak dbać o wypoczynek, odpowiedni sen i dobry nastrój. Rozmawiajmy o tym co trudne, o potknięciach i zagrożeniach i co z nimi robić.

 

1. ZADBAJMY O INNYCH - a może w tej trudnej sytuacji spróbujemy zająć się czymś użytecznym? Może razem z dzieckiem wesprzemy słabszych, którzy potrzebują naszej pomocy.

 

UNIKAJMY:

Słuchania własnych lęków! To nie są najlepsi doradcy! Pewnie nie da się tego zupełnie uniknąć, ale przynajmniej ważnych decyzji nie podejmujmy pod wpływem silnych emocji. One na ogół utrudniają nam dostęp do racjonalnego działania. We mgle emocjonalnej trudno bezpiecznie wylądować. Utożsamiania własnych emocji z emocjami syna czy córki. Dzieci są odrębnymi    istotami!    Mogą    się    wprawdzie     zachowywać     dokładnie     jak     my, ale powód tego zachowania czy emocja, która za tym stoi, może być już zupełnie inna ! (Np. płakać można nie tylko ze smutku, ale i z radości, wzruszenia czy alergii w końcu - a to cały czas ten sam płacz). Bądźmy więc wrażliwi na ich odrębność. Zmuszania dziecka do opowiadania o tym co czuje w tej trudnej sytuacji. To wprawdzie dla nas ważna wiedza, ale nie zawsze i nie dla każdego dostępna.  Jeśli dziecko stawia opór - nie zmuszamy! Przypominamy, że jesteśmy, że jesteśmy na tę rozmowę gotowi, ale czekamy na jego sygnał. Możemy też dopytać, czy jest coś, co ułatwiłoby taką rozmowę. Mówienia: Wszystko będzie OK. jeśli sami w to nie wierzymy! Sugerowania, co dziecko powinno czuć w podobnej sytuacji. Składania obietnic, których nie można dotrzymać.

 

KIEDY NIEPOKOIĆ SIĘ O DZIECKO?

Kiedy nasze dziecko: często przeżywa uczucie lęku, boi się rzeczy, które do tej pory nie budziły niepokoju, skarży się na ból głowy i dolegliwości ze strony żołądka, czasem przechodzące w rozwolnienie, wymioty, zawroty głowy i omdlenia, kołatania serca, nadmiernego pocenie lub inne objawy somatyczne, jest apatyczne, osowiałe, nie może zasnąć, ze snu budzą go koszmary, zgrzyta zębami, co może świadczyć o silnym napięciu mięśniowym w okolicach żuchwy, łatwo przechodzi w skrajne emocje - od śmiechu do płaczu,    łatwo    się    męczy,     nie     ma     apetytu     lub     ma     wzmożony     apetyt     jak nigdy wcześniej, a wymienione objawy nie zaczynają się zmniejszać, a wręcz nabierają na sile i wyraźnie utrudniają dziecku codzienne życie - Twoje dziecko i Ty potrzebujecie profesjonalnej pomocy psychologicznej.

 

I na zakończenie, ku pokrzepieniu serc! Nawet najtrudniejsza sytuacja, może dodać  nam i naszym dzieciom skrzydeł. Dzieje się tak wtedy, kiedy będąc w trudnej sytuacji

 

doświadczamy (MY I ONE) wsparcia od innych, kiedy mimo trudnych doświadczeń mamy wpływ na różne obszary własnego życia, nawet z pozoru błahe (to nadal ja decyduję, co zjem na śniadanie) i w końcu mam poczucie, że mimo trudności radze sobie z życiem! Silniejsi będziemy też wtedy, kiedy dbamy o innych!

 

 

FAKTY O KORONAWIRUSIE:

 

• Wiemy, że należy bezwzględnie myć ręce; zwłaszcza po dotknięciu innych osób oraz często dotykanych przedmiotów znajdujących się w miejscach publicznych.
• Wiemy, że bezwzględnie nie należy dotykać nieumytymi dłońmi oczu, nosa i ust.
• Wiemy, że należy bezwzględnie kichać i kaszleć w chusteczkę jednorazową (którą od razu wyrzucamy) lub w zgięcie łokciowe.
• Wiemy, że należy bezwzględnie pozostać w domu, jeżeli czujemy się chorzy.
• W przypadku wysokiej gorączki, kaszlu i trudności w oddychaniu należy natychmiast skontaktować się z infolinią 800-190-590
• Warto unikać zgromadzeń i miejsc publicznych.
• Warto ograniczyć teraz podróżowanie transportem publicznym.

 

 

 

 

Pozdrawiamy i życzymy zdrowia.

Violetta Bartkowiak

Kazimiera Rojda

Natalia Fortecka

              W związku z zamknięciem Szkoły Podstawowej       nr 1 im. B. Prusa w Górze przy wejściu do budynku została zamontowana skrzynka podawcza na dokumenty,    w  celu  składania  pism  bez  konieczności osobistego kontaktu z pracownikami.

W przypadku spraw pilnych prosimy o kontakt telefoniczny: 65 543 24 52

MANUSKUŁA, MAJUSKUŁA

Podczas pierwszego tygodnia nauczania zdalnego z plastyki uczniowie wykonali piękne prace.Małe litery profesjonalnie nazywamy minuskułą, duże litery - majuskułą. Uczniowie mieli za zadanie przedstawić wybrane przez siebie słowo -odpowiednio- za pomocą małych lub dużych literach. Wszystkie prace są niepowtarzalne i oryginalne, uczniowie wykazali się pomysłowością i kreatywnością😊

Katarzyna Kaźmierczak

WARIACJE Z SEREM😊

W ramach nauczania zdalnego, uczniowie z klasy 3 d na zajęciach z edukacji technicznej, przygotowywali  fantazje kulinarne na temat sera🧀🧀🧀Ser królował na naszych zajęciach w tym tygodniu - oczywiście wszystko w warunkach domowych. Zobaczcie sami, co można wyczarować😍Jestem dumna z moich uczniów😀  Helena Radoszko